我有个笔记本电脑是机械硬盘的，win10系统。每次重启系统或者从休眠状态中唤醒后，磁盘使用率都会接近100%，并且会持续好几分钟，这样会导致电脑十分卡顿，严重影响了使用体验。

我也看了网上的大部分解决方法，无非就是关闭家庭组、IPv6等服务，我也试过，然而问题依然存在。

现在我的问题基本上已经解决了，我综合了下网络上的答案和自己的经验，总结如下：

1.可以关闭网络上建议关闭的一些无用的服务。

2.用360安全卫士优化一下电脑，清理干净无用软件。

3.一定要禁用Superfetch服务，这个简直超费磁盘… 每次从休眠中唤醒，我都会看到这个服务在猛跑硬盘。

4.可以禁用Connected User Experiences and Telemetry服务。

5.可以禁用HomeGroup Listener和HomeGroup Provider服务。

6.可以禁用Windows Search服务。

然后重启系统。

最后说一下，如果你的系统开启了“启用快速启动”功能，那么关机再开机的速度要远远小于重启系统的速度。